Rudi Vranckx is een bekende Belgische journalist. Hij werkt voor de VRT en staat vooral bekend om zijn verslaggeving in conflictgebieden. Hij reist al jaren naar plaatsen waar oorlog of onrust is. Zijn werk brengt verhalen van gewone mensen in […]
Ruben Van Gucht is een bekende sportjournalist uit Vlaanderen. Hij is vaak op televisie te zien tijdens grote sportevenementen. Vooral bij wielrennen speelt hij een grote rol. Naast zijn werk is er ook interesse in zijn persoonlijke leven. Veel mensen
De vriendin van Ruben Van Gucht Lees meer
Ruben Van Gucht is een bekende sportjournalist in Vlaanderen. Hij is vooral bekend van televisie en radio. Hij volgt sportwedstrijden, maakt reportages en is vaak te zien bij grote evenementen. Naast zijn werk is ook zijn privéleven regelmatig in het
De nieuwe vriendin van Ruben Van Gucht Lees meer
Veel mensen krijgen spierpijn na een training. De spieren voelen stijf en gevoelig. Toch willen sommigen gewoon doorgaan met sporten. Het voelt alsof je anders iets mist. Maar is dat wel verstandig als je nog spierpijn hebt Hoe spierpijn precies
Sporten met spierpijn wel of niet verstandig? Lees meer
Stephan Conter is een bekende naam in de paardensport. Hij komt uit België en heeft veel ervaring met het kopen, verkopen en trainen van springpaarden. Hij is vooral bekend geworden als oprichter van Stephex Stables, een bedrijf dat zich richt
Wie is Stephan Conter en wat doet hij Lees meer
De paralympische spelen zijn er speciaal voor sporters met een beperking. Ze worden altijd gehouden na de gewone Olympische Spelen. De sporters hebben een lichamelijke, visuele of verstandelijke beperking. Toch laten ze zien dat ze net zo goed kunnen presteren
Sporten op de paralympische spelen Lees meer
Stephanie Clerckx werkt al lang voor het wielerteam Soudal Quick‑Step. Dit is een van de bekendste wielerploegen ter wereld. Ze houdt zich bezig met alles rondom pers en communicatie tijdens grote wedstrijden. Mensen achter de schermen noemen haar vaak het
Wie is Stephanie Clerckx en wat doet ze bij Soudal Quick‑Step Lees meer
François “Çois” Sterchele groeide op in Luik en ontdekte al vroeg zijn passie voor voetbal. Hij startte bij RFC Liège en ontwikkelde zich tot doelgerichte spits. Door hard werken en veel inzet klom hij stap voor stap naar de hogere
François Sterchele: van Luikse jeugd tot legendarische spits Lees meer
Na een training wil je je lichaam goed helpen bij het herstel. Vooral als je spieren wilt opbouwen is voeding belangrijk. Wat je eet na het sporten maakt dan een groot verschil. Je lichaam vraagt om nieuwe energie en bouwstoffen.
Wat je het beste kunt eten na sporten voor spieropbouw Lees meer
Na een stevige training wil je je lichaam de juiste voeding geven om weer op krachten te komen. Veel mensen kiezen op dat moment voor chocomelk. Dat klinkt misschien verrassend, want je denkt misschien sneller aan water, sportdrank of een
Waarom chocomelk zo populair is na het sporten Lees meer
